Drénkwaasser regelméisseg ass sou wichteg fir Är Gesondheet. Awer no e puer Brëller kënnt Dir feststellen datt de Goût e bësse langweileg gëtt, egal aacht! Och wa vill gutt mat einfachem Waasser drénken, anerer sichen e bëssen extra Kick. Wat kënnt Dir maachen wann Dir eppes anescht drénke wëllt, ouni datt Dir zu séisser Soda oder aner Gedrénks zréckkoum?Soda Waasservläicht genau wat Dir sicht.

Wat ass Soda Waasser?

Soda Waasser Oft bekannt als Sekt Waasser. Soda Waasser ass wesentlech regelméisseg Waasser kombinéiert mat Kuelendioxid, wat en erfrëschende, spruddelende Gefill zum Getränk bäidréit. Dëst mécht et zu engem carbonated Getränk.

D'Virdeeler vum Drénkwaasser Soda

Verdauung verbesseren

Soda Waasser ass och nëtzlech well et d'Verdauung verbesseren kann. Et mécht dat andeems Dir Är Fäegkeet fir ze schlucken verbessert. Zum Beispill, eng Studie huet festgestallt datt kohlensäurehaltegt Waasser d'Nerven stimuléiert fir ze iessen méi wéi all aner Getränk. Eng aner Etude huet festgestallt datt eng Majoritéit vun de Participanten, déi de Besoin gefillt hunn hir Hals ze läschen, déi bedeitendst Erliichterung fonnt hunn wann se Soda Waasser drénken.

Ausserdeem kéint Soda Waasser e positiven Impakt op d'Darmbewegungen hunn, besonnesch bei deenen, déi verstopt sinn. D'Fuerscher gleewen och datt Glühwässer d'Gravitéit vun anere Symptomer vun der Verdauung reduzéieren, wéi zum Beispill Bauchschmerzen.

Gewiicht verléieren

Vläicht ass de bedeitendste Gesondheetsvirdeel vum Soda Waasser drénken de Fakt datt et Iech hëllefe kéint Gewiicht verléieren. Dat ass well de Getränk Iech méi fillt wéi Dir géift wann Dir Standard Waasser drénkt. Zousätzlech weist d'Fuerschung datt d'Karbonatwasser d'Liewensmëttel forcéiert fir méi laang an Ärem Bauch ze bleiwen, an doduerch datt Dir méi voller fillt. Wat Dir méi voll fillt, wat Dir manner braucht fir ze iessen. Andeems Dir manner iesst, verléiert Dir méi séier Gewiicht.

Bleift de ganzen Dag méi hydratiséiert

Dëst kann zimlech offensichtlech schéngen, awer et ass derwäert ze ernimmen. Soda Waasser drénken kann Iech hëllefen de ganzen Dag méi hydratiséiert ze bleiwen. Vill Leit fannen datt Soda Waasser besser schmaacht a méi einfach ass ze drénken wéi normal Krunn oder Quellwasser. Wéi och ëmmer, karbonéiert huet déiselwecht Gesondheetsvirdeeler wéi Quellewaasser, an datt et Äre Kierper hydratiséiert hält. Also, andeems Dir Soda Waasser drénkt, gëtt et eng méi staark Chance datt Dir de ganzen Dag hydratiséiert bleift.

Wann Dir Soda drénke wëllt, an de Buttek goen fir Är Verlaangen ze zefridden schéngt wéi eng beängschtegend Aarbecht. Awer wann Dir e Soda Spender / Hiersteller doheem hutt, musst Dir net sou haart schaffen, well Dir kënnt ganz einfach eng Partie Soda maachen. Sparking / Soda Waasser Hiersteller vun Aquatalkann Iech hëllefen den Dram z'erreechen.