Jorelaang war meng Missioun eenzeg: eliminéieren. De Chlor ewechhuelen, d'Mineralien ewechhuelen, d'Kontaminanten verbannen. Ech sinn déi niddregst Zuel um TDS-Meter wéi eng Trophäe gejot, well ech gegleeft hunn, datt wat méi eidel d'Waasser war, wat et méi reng war. Mäi Réckosmosesystem war mäi Champion, et huet Waasser geliwwert, dat no näischt geschmaacht huet - eng wäiss, steril Tafel.

Dunn hunn ech en Dokumentarfilm iwwer "aggressivt Waasser" gekuckt. Den Ausdrock bezitt sech op Waasser, dat sou reng war, sou hongereg no Mineralstoffer, datt et se aus allem erausgewäsch huet, wat et beréiert huet. Den Erzieler huet beschriwwen, wéi al Päifen vun bannen no baussen zerbriechen. E Geolog huet erkläert, wéi souguer Gestengs lues a lues duerch rengt Reewaasser opgeléist gouf.

E schauerleche Gedanke koum mir an d'Gesiicht: Wann rengt Waasser Gestengs opléise kann, wat mécht et dann dobannen?me?

Ech war sou konzentréiert op dat wat ech geholl hunnerausvu mengem Waasser, hunn ech ni iwwer déi biologesch Konsequenz vum Drénkwaasser nogeduecht, dat näischt hatinet. Ech hunn net nëmme Waasser gedronk; ech hunn e universellt Léisungsmëttel op nüchternen Mo gedronk.

Den Duuscht vum Kierper: En ass net nëmme fir H₂O

Wann mir drénken, hydratiséiere mir net nëmmen. Mir fëllen eng Elektrolytléisung op - eist Bluttplasma. Dës Léisung brauch e delikate Gläichgewiicht vu Mineralstoffer wéi Kalzium, Magnesium, Natrium a Kalium, fir déi elektresch Impulser ze leeden, déi eis Häerzer schloe loossen, eis Muskelen zesummezéien an eis Nerven aktivéieren loossen.

Stellt Iech Äre Kierper vir wéi eng sophistikéiert Batterie. Einfacht Waasser ass e schlechte Leiter. Mineralräicht Waasser hëlleft d'Ladung z'erhalen.

Wann Dir grouss Quantitéiten un demineraliséiertem Waasser drénkt (wéi aus engem Standard-RO-System ouni Remineralisator), weist d'Theorie - ënnerstëtzt vu virsiichtege Stëmmen an der Ernährung an der ëffentlecher Gesondheet - e potenziellen Risiko op: dëst "eidelt", hypotonescht Waasser kéint e subtile osmotesche Gradient kreéieren. Fir e Gläichgewiicht z'erreechen, kéint et d'Elektrolytkonzentratioun vun Ärem Kierper verdënnen oder, bei der Sich no Mineralstoffer, kleng Quantitéiten aus Ärem System zéien. Et ass wéi wann Dir eng Batterie mat destilléiertem Waasser opfëllt; et fëllt de Raum, awer dréit net zur Ladung bäi.

Fir déi meescht gesond Erwuessener mat enger mineralräicher Ernährung ass dëst wahrscheinlech vernoléissegbar. Awer d'Suerg wiisst fir verschidde Bevëlkerungsgruppen:

• Athleten, déi Gallonen purem Waasser drénken, während se Elektrolyte ausschwëtzen.
• Déi, déi eng limitéiert Diät hunn, déi keng Mineralstoffer aus dem Iessen kréien.
• Eeler Erwuessener oder Persoune mat bestëmmte Gesondheetsproblemer, déi d'Mineralabsorptioun beaflossen.

D'Weltgesondheetsorganisatioun huet souguer Rapporten publizéiert, an deenen et heescht, datt "Drénkwaasser Mindestniveauen u bestëmmten essentielle Mineralstoffer enthalen soll", an datt "d'Remineraliséierung vun entsalztem Waasser wichteg ass".

De Goût vun der Eidelkeet: D'Warnung vun Ärem Gaum

D'Weisheet vun Ärem Kierper schwätzt dacks duerch Präferenz. Vill Leit hunn instinktiv de Goût vu purem RO-Waasser net gär a beschreiwen et als "flaach", "liewelos" oder souguer liicht "sauer" oder "wierzeg". Dëst ass kee Feeler an Ärem Gaum; et ass en aalt Detektiounssystem. Eis Geschmaachsknäppchen hunn sech entwéckelt fir Mineralstoffer als essentiell Nährstoffer ze sichen. Waasser, dat no näischt schmaacht, kéint op engem primalen Niveau "keen Nährwäert hei" signaliséieren.

Dofir verkeeft d'Fläschewaasserindustrie kee destilléiert Waasser; si verkafenMineralwasserDe Goût, deen mir eis wënschen, ass de Goût vun deenen opgeléisten Elektrolyte.

D'Léisung geet net zréck: Et ass intelligent Neiopbau

D'Äntwert ass net, d'Reinigung opzeginn a kontaminéiert Leitungswasser ze drénken. Et geet drëm, intelligent ze reinegen an dann clever nei opzebauen.

1. De Remineralisatiounsfilter (Déi elegant Léisung): Dëst ass eng einfach Nofilterpatroun, déi an Äert RO-System bäigefüügt gëtt. Wann dat rengt Waasser duerchfléisst, hëlt et eng ausgeglach Mëschung aus Kalzium, Magnesium an aner Spuerelementer op. Et transforméiert "eidel" Waasser a "komplett" Waasser. De Goût verbessert sech dramatesch - gëtt mëll a séiss - an Dir füügt eng bioverfügbar Quell vun essentiellen Mineralstoffer zréck.
2. De Mineral-Ausbalancing Pitcher: Fir eng Low-Tech-Léisung, haalt e Pitcher mat Mineraldrëpsen oder Spuermineralflëssegkeet nieft Ärem RO-Spender. E puer Drëpsen an Äert Glas oder Är Karaff ze ginn ass wéi Äert Waasser ze wierzen.
3. Eng aner Technologie wielen: Wann Äert Waasser sécher ass, awer just schlecht schmaacht, kéint e qualitativ héichwäertege Kuelestoffblockfilter perfekt sinn. Et läscht Chlor, Pestiziden a schlecht Geschmaach, während déi nëtzlech natierlech Mineralstoffer intakt bleiwen.